"Hoewel Yoga & Ayurveda al duizenden jaren bestaan, zijn het voor veel mensen in het Westen nog steeds relatief nieuwe concepten. Aanvankelijk lijken de Sanskriet termen en de levensstijl vanuit India misschien vreemd en overweldigend, maar met een beetje tijd en zelfstudie is het werkelijk een zegen om deze praktijken in je eigen leven te hebben."
Ayurveda is meer dan alleen een populaire vorm van alternatieve geneeskunde. De ayurvedische geneeskunde, die meer dan vijfduizend jaar oud is, leert ons de wereld te zien zoals die zich verhoudt tot de elementen - of doshas-van vata, pitta, en kapha.
Vata, pitta en kapha - bekend als de dosha - zijn één van de meest fundamentele concepten in de traditie van de Ayurveda. Maar wat zijn ze precies? In essentie zijn de dosha's energetische natuurkrachten, functionele principes die ons helpen onszelf en de wereld om ons heen beter te begrijpen.
Als je eenmaal je constitutionele type hebt ontdekt, kun je de kennis gebruiken om je gezondheid te optimaliseren. Hier vindt je een verscheidenheid aan hulpmiddelen, waaronder specifieke informatie over voeding, levensstijl, yoga en het creëren van een dagelijkse routine.
Ayurvedische quizzen
Deze online Quiz leid je door een proces van zelfonderzoek, ontdekking en eerlijke reflectie door de lens van de Yoga & Ayurveda. Kennis van je Ayurvedisch profiel op basis van de dosha's zal je in staat stellen om steeds terug te keren naar je essentiële natuur: je fysieke, mentale en spirituele gezondheid.
Deze online test leid je naar je disbalans. Krijg inzicht in kenmerken en kwaliteiten van je disbalans en ontvang gepaste richtlijnen en advies om terug je evenwicht te vinden.
In Yoga en Ayurveda ligt een gezonde spijsvertering aan de basis van een diepgaand welzijn. Je agni - of spijsverteringsvuur - is verantwoordelijk voor het verwerken en omzetten van het voedsel en de dranken die je tot je neemt, tot voeding die klein genoeg is om opgenomen te worden door je lichaam. Voeding, die noodzakelijk is voor de ondersteuning van jouw bloeiende bestaan.
Voel je je zenuwachtig, angstig of ruimtelijk (synoniem)? Leer over Vata Dosha en krijg eenvoudige dieet- en lifestyle-tips voor het in evenwicht brengen en voeden van overtollige vata.
Als pittadosha uit balans is, kan je jezelf te kritisch, geïrriteerd en oververhit voelen. Leer meer over ayurvedische strategieën om dit te veel aan pitta te kalmeren.
Voel je je zwaar, traag of ongemotiveerd? Leer over kapha dosha en krijg eenvoudige dieet- en lifestyle-tips voor het in evenwicht brengen en verzachten van overtollige kapha.
In deze MINI BIOSCOOP vind je geen bekende Bollywood-films, maar wel de leukste films, docu's en interviews van Westerse makelij, over de Indische cultuur, de bijzondere levenswijze van de Indische bevolking en hoe holistisch denken in hun onderbewustzijn geworteld lijkt te zijn.
Leer de betekenis van Sanskriet termen zoals ama, agni abhyanga, rasa en anupan. Complexe termen worden gemakkelijk uitgelegd in deze uitgebreide woordenlijst.
Zelfhulp bundels
Cursusaanbod (EN)
Ayurveda geven
Ayurveda opleidingen
Jouw thumbnail hier!
Heb jij een Ayurvedische cursus opleiding of evenement? Zet hem hier in the picture!
Nuayurveda.be | Copyright ©2022 | Alle rechten voorbehouden
Nuayurveda.be | Copyright ©2022 | Alle rechten voorbehouden